Dodano: 26 paź 2022
Ten uniwersalny środek doskonale wspomaga utrzymanie oraz przywracanie zdrowia. Zapewnia dobry kolor skóry i naturalne trawienie, jest pomocny w dolegliwościach żołądkowych i jelitowych, poprawia przemianę materii, stabilizuje układ krążenia. Zalecany jest podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach i operacjach.
Składniki:
Zastosowania:
Od pół do 1 godziny po głównym posiłku 2-3 duże szczypty w 20 ml ciepłego napoju, np. napoju pietruszkowego.
Fragmenty z książki „Powrót do harmonii” autorstwa Alfredy Walkowskiej.
Składniki: Kruche ciasto: 250 g mąki orkiszowej typ 650 30 g mąki migdałowej 50 g cukru trzcinowego 1 jajko 180 g zimnego masła Masa twarogowa: 250 g twarogu kremowego 2 żółtka 1 łyżka cukru trzcinowego Nadzienie owocowe: 310 g malin i wiśni […]
24 cze 2026
Alfreda Walkowska
Składniki (na 8–10 racuszków): 3 żółtka 5 łyżek mąki orkiszowej pełnoziarnistej 200 g śmietany 12% 1 łyżeczka sody oczyszczonej masło klarowane lub masło do smażenia Nadzienie: 1 dojrzałe awokado 1 pomidor niewielka garść szczypiorku ulubiona przyprawa warzywna lub mieszanka ziół do smaku […]
24 cze 2026
Alfreda Walkowska
Składniki: ok. 270 g ciecierzycy (ugotowanej lub odsączonej) ½ pęczka świeżej natki pietruszki 1 mała cebula 2–3 ząbki czosnku 30 g mąki orkiszowej 1 jajko 1 łyżeczka soli pieprz do smaku przyprawianka do smaku niewielka ilość masła do smażenia Sposób przygotowania: Natkę […]
24 cze 2026
Alfreda Walkowska
