Rekolekcje z postem św. Hildegardy – maj 2026

Dodano: 21 sty 2026 Alfreda Walkowska

Zapraszamy na Rekolekcje z postem wg św. Hildegardy do Domu Słowa w Legnicy
w dniach od 17 do 23 maja 2026 r.

O rekolekcjach i poście
Post służy leczeniu zarówno duszy, jak i ciała. Właściwie przeprowadzony post według św. Hildegardy przynosi wiele korzyści: uwalnia organizm od trucizn i złogów, uaktywnia, mobilizuje i regeneruje go. Jednocześnie oczyszcza i uwalnia od niepotrzebnych obciążeń duszę przy zachowaniu pełnej witalności, dobrego samopoczucia i nastroju oraz bez odczucia głodu.

Adresaci
W rekolekcjach mogą wziąć udział wszystkie osoby pełnoletnie, którym nie przeszkadza choroba i które pragną doświadczyć duchowej jedności modlitwy i postu.

Przebieg i program rekolekcji
Post przebiega według sprawdzonych reguł św. Hildegardy i ściśle wypracowanego programu.
Uczestnicy rekolekcji zostają przygotowani do postu, przeprowadzeni przez niego i we właściwy sposób z niego wyprowadzeni.
W programie rekolekcji:
 – dieta postna — podstawę tworzy orkisz, wywary warzywne, owocowe, herbaty ziołowe, napoje, przyprawy według receptur św. Hildegardy;
 – codzienne wykłady z zakresu nauki św. Hildegardy z Bingen;
 – poszukiwanie harmonii ducha — codzienna Msza św., konferencja głoszona przez Kapłana, refleksje o życiu chrześcijańskim, możliwość spowiedzi św.;
 – czas na świeżym powietrzu — możliwość spacerów, pieszych wycieczek;

Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem do podjęcia postu według św. Hildegardy są:
– nerwice,
– choroby psychiczne,
– ostre infekcje,
– wyniszczenie organizmu spowodowane chorobą nowotworową,
– gruźlica,
– ogólny bardzo zły stan zdrowia.

Przygotowanie do rekolekcji
Przed rozpoczęciem rekolekcji z postem prosimy o:
– kontakt z lekarzem pierwszego kontaktu (jeśli jest taka potrzeba) i uzyskanie opinii na temat możliwości i zdolności do podjęcia postu,
– powiadomienie organizatorów rekolekcji o chorobach przewlekłych,
– zabranie ze sobą wystarczającej ilości leków zalecanych przez lekarza,
– zastosowanie 2–3 dniowej diety wprowadzającej (dużo jabłek, najlepiej pieczonych lub gotowanych, orkisz, ograniczenie białka zwierzęcego).

Zalecamy:
– rezygnację z alkoholu, nikotyny, kawy prawdziwej, leków, których zażywanie nie jest konieczne – zarówno przed przystąpieniem do postu jak i w trakcie jego trwania;  
– zabranie ze sobą: wygodnego stroju (najlepiej sportowego), wygodnego obuwia, termoforu i ulubionego kubka.

Rozpoczęcie i zakończenie
– zakwaterowanie będzie możliwe od godz. 15:00,
– rozpoczęcie Rekolekcji w niedzielę 17 maja o godzinie 18. W programie dnia: Msza Święta, spotkanie wprowadzające w post, kolacja,
– zakończenie w sobotę 23 maja, po obiedzie, około godz. 13.00

Miejsce
DOM SŁOWA Centrum Formacji Ewangelizacyjnej Diecezji Legnickiej
ul. Jana Pawła II nr 1
59-220 Legnica

DOM SŁOWA oferuje zakwaterowanie w pokojach jedno-, dwu- i trzyosobowych
z łazienkami oraz w pokojach typu „mieszkanie”,  jadalnię, sale konferencyjne, kaplicę, ogród wewnętrzny.
Szczegółowe informacje na temat miejsca:
https://domslowa.legnica.pl/

Koszt udziału
Cena obejmuje koszt udziału + koszty pobytu i w zależności od wybranego rodzaju zakwaterowania wynosi:
– pokój jednoosobowy z łazienką (2950 zł)
– pokój dwuosobowy z łazienką (2730 zł za osobę)
– pokój trzyosobowy z łazienką (2620 zł za osobę)
– miejsce w pokoju typu „mieszkanie” (2830 zł za osobę)

Rezerwacja
Chęć wzięcia udziału w Rekolekcjach z postem wg św. Hildegardy należy zgłosić poprzez formularz zgłoszeniowy: tutaj.

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wniesienie części opłaty za Rekolekcje w wysokości 1500 zł (tytułem: Zaliczka – Rekolekcje Legnica). Kwotę należy wpłacić w ciągu 3 dni od otrzymania od Organizatorów mailowego potwierdzenia dostępności miejsca.
W przypadku braku płatności we wskazanym terminie rezerwacja zostanie anulowana.

Pozostałą część opłaty za Rekolekcje należy wpłacić do 5 maja 2026 r.

Dane do przelewu zostaną każdemu uczestnikowi przesłane drogą e-mailową.

W przypadku potrzeby otrzymania faktury VAT należy przesłać stosowną prośbę wraz z danymi niezbędnymi do jej wystawienia w dniu wykonania przelewu podając dane do faktury na adres: rekolekcje@hildegarda.pl

Liczba miejsc na Rekolekcje jest ograniczona. O udziale decydować będzie kolejność zgłoszeń potwierdzonych wniesioną opłatą.

W razie pytań możliwy kontakt mailowy: rekolekcje@hildegarda.pl

Na ewentualne pytania odpowiemy w ciągu kilku dniu roboczych.

Rezygnacja
W przypadku rezygnacji z udziału w Rekolekcjach należy powiadomić Organizatorów poprzez wysłanie wiadomości mailowej na adres: rekolekcje@hildegarda.pl
Zwrot wpłaconej kwoty jest możliwy tylko do 31 marca 2026 r.

Po upływie tego terminu zwrot nie będzie możliwy.

O prowadzących
Alfreda Walkowska – doktor nauk teologicznych, znawczyni dorobku św. Hildegardy, dyrektor „Studium św. Hildegardy z Bingen. Akademicki Kurs Teologiczny” Papieskiego Wydziału Teologicznego we Wrocławiu. Twórczyni Polskiego Centrum św. Hildegardy z siedzibą w Legnicy. Redaktor naczelna kwartalnika „Hildegarda”. Autorka licznych artykułów, książek; wydawca, tłumaczka; inicjatorka i prezes pierwszego polskiego Stowarzyszenia Centrum św. Hildegardy w Polsce. Laureatka nagrody Feniks Specjalny 2023 za „wytrwałe promowanie stylu życia opartego na świadomości ekologicznej oraz upowszechnianie kultury katolickiej w Polsce i na świecie.” Od 1992 roku popularyzuje w naszym kraju i za granicą wiedzę o św. Hildegardzie.

Ks. Marcin Wiśniewski – kapłan diecezji kaliskiej, doktor teologii dogmatycznej, wykładowca w WSD w Kaliszu, przez 7 lat pełniący posługę egzorcysty diecezjalnego, rekolekcjonista, duszpasterz Domu Rekolekcyjnego św. Jana Pawła II pod Górą Krzyża Jubileuszowego niedaleko Kobylej Góry, od wielu lat fascynuje się duchowością Ojców pustyni, monastycyzmem, duchowością chrześcijańskiego Wschodu oraz ikoną.

O miejscu
Legnica położona jest w województwie dolnośląskim.
To miasto łączące tradycję z nowoczesnością, z bogatym dziedzictwem historycznym i znaczeniu kulturalnym. Ma wiele do zaoferowania a swoim potencjałem przyciąga zarówno miłośników historii, kultury, jak i amatorów spokojnego wypoczynku w pięknym otoczeniu, również wśród natury. Może pochwalić się malowniczymi parkami i urokliwymi terenami zielonymi, które stanowią optymalną przestrzeń do relaksu i regeneracji sił.
Niegdyś stolica księstwa piastowskiego, będąca istotnym punktem na mapie średniowiecznej Polski. Dziś zachwyca licznymi zabytkami oraz bogactwem interesujących miejsc, ukazujących historię miasta i jego mieszkańców poczynając od epoki średniowiecza aż po współczesność.
Legnica zapisuje się również na mapie miejsc o znaczeniu religijnym. Znana jest między innymi jako miejsce CUDU EUCHARYSTYCZNEGO.

DOM SŁOWA Legnickie Centrum Formacji Ewangelizacyjnej znajduje się w monumentalnym budynku Legnickiej Kurii Biskupiej. Budynek ma ciekawą historię, którą warto przybliżyć. Wzniesiony w 1909 roku gmach pierwotnie mieścił pruskie gimnazjum i liceum żeńskie. Po II wojnie światowej Legnica była ważnym ośrodkiem stacjonujących w mieście wojsk radzieckich a  budynek był jednym z licznych obiektów przejętych wówczas na potrzeby wojskowe.
W ręce Kościoła powrócił w 1991 roku. Został wyremontowany i odrestaurowany po wcześniejszym pożarze. Dziś – tętni życiem duchowym i formacyjnym. DOM SŁOWA odgrywa istotną rolę w życiu społecznym, służąc różnym celom m.in. duszpasterskim, edukacyjnym czy kulturalnym. To miejsce interesujące ze względu na bogatą ofertę wydarzeń o charakterze związanym z pogłębianiem duchowości, jak również ze względu na swoją historię – miejsce będące świadkiem i przykładem przemian społeczno-politycznych w regionie.