Leczo warzywne z kuskusem orkiszowym

Dodano: 24 cze 2020 Alfreda Walkowska

Leczo warzywne z kuskusem orkiszowym

Składniki:

  • kuskus orkiszowy
  • garść fasolki szparagowej
  • 3-4 marchewki
  • 1 cukinia
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • szczypta galgantu w proszku
  • szczypta bertramu w proszku
  • „Przyprawa do potraw – mieszanka”
  • szczypta „mieszanki przypraw z kozieradką”

Przygotowanie:

Wszystkie warzywa umyć i pokroić według naszego uznania, np. na paseczki (marchew i cukinię).

Warzywa utusić na rozgrzanym maśle lub oleju. Można dodać odrobinę wody. 20-30 minut.

Kuskus zalewamy wrzątkiem, krótko przed podaniem. Kuskus pęcznieje kilka minut.

Łączymy warzywa z kuskusem.

Przed podaniem można dodać szczypior lub pietruszkę.

Odsłuchaj audycji z powyższym przepisem

Najnowsze wpisy

Ciasto czekoladowo-marchwiowe z migdałami

Składniki: 1 czubata łyżka babki płesznik woda – niewielka ilość do namoczenia babki 1/4 szklanki mleka orkiszowego (lub kokosowego) 1/2 szklanki cukru trzcinowego 1 łyżka cukru waniliowego trzcinowego 4 łyżki […]

28 sty 2026

czytaj

Chipsy drobiowe

Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 2–3 łyżki masła klarowanego 2 ząbki czosnku 1⁄2 pęczka szczypiorku 1⁄2 pęczka natki pietruszki 1 szczypta bertramu 1 szczypta galgantu sól pieprz „Przyprawa do […]

28 sty 2026

czytaj

Róża i dzika róża

1.22 Róża (rosa)Róża jest zimna i dokładnie ten chłód zawiera w sobie pożyte­czną miarę. OczyJeśli człowiek ma dolegliwości oczu i mętny wzrok, wówczas rankiem lub już z nastaniem dnia weź […]

28 sty 2026

czytaj

© 2024 copyright 2006 - 2026 by Polskie Centrum św. Hildegardy ® dr Alfreda Walkowska. Wszystkie prawa zastrzeżone

Realizacja: KULIKOWSKI-IT.pl Strony internetowe Szczecin