Czego współczesny biznes może nauczyć się od średniowiecznej mniszki?
Dodano: 03 lip 2025 Alfreda Walkowska
W codziennym wirze obowiązków biznesowych – terminów, faktur, spotkań i negocjacji – łatwo zapomnieć o najważniejszym fundamencie: własnym zdrowiu. Tymczasem to właśnie ono – fizyczne, emocjonalne i duchowe – jest kluczem do efektywnego i trwałego sukcesu. O tym, jak współczesny człowiek biznesu może zadbać o siebie dzięki mądrości św. Hildegardy z Bingen, opowiadają w artykule i podcaście dla Money.pl dr Alfreda Walkowska i Katarzyna Walkowska – liderki naszej marki „Hildegarda”.
✨ Średniowieczna mądrość, nowoczesne zastosowanie
Św. Hildegarda żyła w XII wieku, ale jej nauka o człowieku jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek. Mówiła: człowiek to jedność ciała, duszy i rozumu, a jego zdrowie zależy od równowagi między nimi. Nie proponowała rewolucji, tylko porządek i odpowiedzialność za siebie i świat.
✨ Biznes pod presją? Hildegarda odpowiada: porządkuj swoje życie
Współczesny menadżer czy przedsiębiorca często szuka sposobów na regenerację: od mindfulness i sportów ekstremalnych po kosztowne „gadżety relaksu”. Św. Hildegarda proponuje coś prostszego i bardziej dostępnego:
- kontakt z naturą – zieleń, las, świeże powietrze,
- regenerujący sen,
- dieta oparta na naturalnych produktach,
- regularne oczyszczanie organizmu,
- odżywianie zmysłów, ducha i relacji.
- To właśnie te zasady stanowią o sile tzw. stylu życia hildegardowego.
🌾 Orkisz – złoto zdrowia według Hildegardy
Centralnym punktem zaleceń żywieniowych św. Hildegardy jest orkisz. Ale nie każdy orkisz – tylko konkretne odmiany, jak np. Oberkulmer Rotkorn, które uprawiamy od ponad 30 lat. Orkisz buduje silne mięśnie, zdrową krew, wspiera odporność i sprawia, że umysł staje się jasny, a dusza pogodna. To nie mit, ale efekt działania zawartych w nim naturalnych substancji, w tym cennego rodanidu (czynnika wzrostu i odporności).
💬 „Nie chodzi o rewolucję – chodzi o równowagę”
Jak mówi dr Alfreda Walkowska:
„Styl życia według św. Hildegardy to stopniowe porządkowanie: snu, jedzenia, aktywności, relacji. Gdy wprowadzisz go krok po kroku, poczujesz się lepiej. A wtedy pracujesz lepiej, żyjesz pełniej – i to staje się napędem do dalszych zmian.”
🎙 Posłuchaj podcastu BUSINESS EXPERTS CONTENT
W podcaście przygotowanym przez Money.pl dr Walkowska i Katarzyna Walkowska opowiadają, jak konkretne zalecenia św. Hildegardy stosują osoby zarządzające firmami, pracujące umysłowo czy żyjące w ciągłym biegu. Wspominają o m.in. galgancie jako alternatywie dla kawy, mące kasztanowej jako wsparciu odporności, czy rekolekcjach z postem, które pomagają zatrzymać się i odzyskać wewnętrzny porządek.
📚 Chcesz więcej?
Zajrzyj do naszych książek, m.in. „Hildegardowa kuchnia polska” i „Viriditas. Zielona siła życia”, a jeśli chcesz pogłębić wiedzę – zapraszamy do Studium św. Hildegardy na Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu – jedynego takiego miejsca na świecie.
Przeczytaj cały artykuł tutaj.
Podcast jest dostępny tutaj:
